Veelgestelde vragen
Wat maakt een holistische massage anders dan andere massages?
Een holistische massage onderscheidt zich niet alleen in techniek, maar vooral in houding en aandacht. Je masseert niet alleen een lichaam, je werkt met een mens als geheel. We nemen de tijd om af te stemmen op wat jij op dat moment nodig hebt. Er is ruimte voor jouw tempo en voor wat zich aandient. Via rustige, aandachtige aanraking krijgen niet alleen je spieren, maar ook je zenuwstelsel aandacht. Zo kan het lichaam verzachten en tot rust komen.
Alles mag er zijn — ook onrust, vermoeidheid of emotie.
Wat doet een holistische massage met mijn zenuwstelsel?
Een holistische massage helpt je zenuwstelsel schakelen van ‘aan’ staan naar ontspanning. Zachte, langzame en aandachtige aanraking activeert het parasympathische zenuwstelsel — het deel dat zorgt voor rust, herstel en veiligheid. Hierdoor kan je hartslag vertragen, je adem verdiepen en spanning verminderen. Het lichaam krijgt als het ware het signaal: je bent veilig, je mag ontspannen.
Wordt er olie gebruikt tijdens de massage?
Ja, ik werk met massageolie die op een ambachtelijke manier in Europa zijn gemaakt, met uitsluitend natuurlijke producten. In mijn praktijk heb ik verschillende geuren waar je uit kunt kiezen, zoals: lavendel, eucalyptus, rozen, aloe vera en rozemarijn.
Wat als ik aanraking spannend vind?
Dan is dat helemaal oké. In mijn praktijk is ruimte voor jouw tempo en jouw grenzen. Alles gebeurt in overleg en niets hoeft. Massage kan ook (deels) met kleding aan en je kunt op ieder moment pauzeren of stoppen.
Moet ik me uitkleden voor de massage?
Alleen als jij dat wilt. We bespreken vooraf wat voor jou prettig voelt. Je lichaam wordt tijdens de massage altijd zorgvuldig toegedekt, en alleen het deel dat gemasseerd wordt is ontbloot.
Is er ruimte om te praten?
Ja. Vooraf is er altijd een moment van afstemming. Bij de behandeling Massage met ruimte voor jouw verhaal nemen we extra tijd voor gesprek.
Wat trek ik aan naar de afspraak?
Draag vooral kleding waarin je je comfortabel voelt. Voor en na de massage is het fijn als je makkelijk kunt bewegen en ontspannen.
Hoe lang ben ik in totaal in de praktijk?
Bij een massage van 60 minuten ben je ongeveer 75 tot maximaal 90 minuten aanwezig.
Bij een behandeling van 90 minuten is dit ongeveer 105 tot maximaal 120 minuten.
Zo is er voldoende tijd voor afstemming, rust en afronding.
Wat als ik te laat ben?
Probeer op tijd te komen, zodat je rustig kunt landen. Bij te laat komen kan het zijn dat de massage iets wordt ingekort, zodat de vervolgafspraken door kunnen gaan.
Hoe kan ik betalen?
Betaling kan na afloop van de massage contant of via een digitaal betaalverzoek.
Kan ik annuleren of verzetten?
Ja. Mocht je een afspraak willen annuleren of verzetten, dan vraag ik je dit uiterlijk 24 uur van tevoren te laten weten. Bij annulering binnen 24 uur wordt de behandeling in rekening gebracht.
Ik twijfel of dit bij me past, wat kan ik doen?
Je bent welkom om contact met me op te nemen. We kunnen samen even afstemmen of een massage op dit moment passend voor je is.